冥想のはじめの一歩

　それでは、冥想のはじめの一歩から始めましょう。家で冥想するときは、完全に純潔で神聖な、冥想のためだけに使う聖なる場所を、部屋の一隅に作ります。このあなたの聖堂には、キリストやあなたが師とする精神的な人物など、あなたの精神的な師の写真を置くようにします。私の弟子たちは、私が内なる導き手と完全にひとつであるときの写真、トランセンデンタル・ピクチャーを置きます。

　個人的におこなう日々の冥想は、一人でおこなうようにします。もしあなたの夫、あるいは妻が精神的な師を同じくしている場合には、この規則は当てはまりません。その場合には、一緒に冥想してもかまいません。また、内的な生活においてお互いにすっかり理解し合っている親しい精神的な友人とも、一緒に冥想することができます。そうでない場合には、個人でおこなう日々の冥想を他の人と一緒におこなうことは勧めません。何人かで集まっておこなう冥想も重要ですが、個人でおこなう日々の冥想は、その人自身の聖なる場所で個人的におこなう方がよいのです。