練習：心臓の鼓動

求道者の中には、心臓の鼓動に集中するやり方を好まれる方がいらっしゃいます。これをする場合、心臓が止まってしまったり、死んでしまうのではないかとか心配する必要は全く有りません。安心してやってかまいません。

精神生活において、真のヒーローになりたいのであれば、心臓の鼓動に集中する方法をやってみるのがいいでしょう。これは永遠の生命に入って行く良い機会です。

心臓の鼓動を聞く度に、あなたの無限で永遠の命がそこに有るのだと思って下さい。