２月１４日

メヂテーションには、どんなことが可能でしょうか。悲しみが最終的に勝利をおさめてしまうのを、ストップさせることです。

      内的静寂を得ることができて、内的な導き手を受け取れるようになると、至福という聖なる内的体験を持つことができます。
      内的静寂とはあてどもない動きが静かになり、あてどもない思考の波が静まりきった沈黙です。外的静寂とは、身体の諸々の感覚が静まりきった沈黙です。      
      内的な導きとは、母親が子供を絶えずよく見ていて、導くようなものです。外的な導きは、目の見えない人が、もう一人の目も見えない人を導くようなものです。

      マインドに昇り行く祈りと
ハートにきらめき輝く　メヂテーションとによって、
たやすくあなたは救済されえます。
どうしようもない　絶望状態に陥って、
いつまでもずっとあなたの生命が、
麻痺状態のままでいる必要はないのです。