８月２６日

あなたは神の苦しみをたやすく軽減できます。ハートの求めさけびを、もう少しだけ強めればよいのです。

　　　瞑想を始めるすぐ前に、四つのことを言いなさい。
　　　「恐れ・不安は、私のいのちから出て行きなさい！
　　　疑りごころは、私のいのちから出て行きなさい！
　　　嫉妬のこころは、私のいのちから出て行きなさい！
　　　真の寄るべを持たない不安定さは、私のいのちから出て行きなさい！
　　　おまえたちは必要ないし、これから先必要とすることも決してない。」
　　　するとその四つが出てきて尋ねます。
　　　「では誰にいて欲しいのですか？」
　　　あなたは答えて言います。
　　　「私が欲しいのは瞑想だけ、つまり神だけが望みです。」